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FLEXY

Questo corso si concentra esclusivamente sul miglioramento della capacità di allungamento e sulla flessibilità, fornendo gli strumenti necessari per eseguire movimenti più ampi, eleganti e controllati.
Le lezioni sono strutturate per coinvolgere tutti i gruppi muscolari, con un focus particolare sulle zone critiche, come spalle, schiena e gambe.
Consigliato in abbinamento ai corsi di Pole Dance e Cerchio Aereo.
Insegnante: Alessia Orlandini
Orari
Presso SDS Centro Danza e Fitness
Via Ferrarin 71, San Giuseppe di Cassola (VI)
VENERDI' dalle 18:15 alle 19:15
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