A partire da Settembre 2018 ripartiranno i corsi di DANZA & FITNESS presso il nostro Centro… I nostri CORSI: Ginnastica metodo: Pilates – Zumba Fitness – Allenamento Funzionale e Pole Dance. Capoeira, Tribal Fusion, Balli Caraibici (salsa, bachata e Timba), Heels (danza sui tacchi). Hip Hop, Hip hop baby, Danza Classica e Breakdance. Inoltre con...
Ritmo, mobilità e divertimento sono le parole chiave per questo corso di propedeutica alla danza hip hop per bambini dai 3 ai 5 anni. La lezione si divide in 4 parti: riscaldamento, “gioco istruttivo”, lavoro coreografico e ballo libero. Insegnanti: Giulia Trento
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE COS’E’? Si sviluppa attraverso esercizi a CORPO LIBERO e con l’utilizzo di piccoli attrezzi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto. Forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio… Ogni aspetto viene curato in questa forma di allenamento, di conseguenza il corpo migliora in modo globale; non si raggiungono solo risultati ESTETICI, ma si ottiene un reale miglioramento...
POLEXGYM BASE Questo metodo permette a chiunque di frequentare una classe di pole dance perchè utilizza la metodologia del fitness con obiettivo la preparazione fisica. La lezione prevede una prima fase di riscaldamento, stretching e condizionamento muscolare per poi andare in progressione ad imparare i passi base della Pole dance tradizionale che verranno poi combinati ai...
