Allenamento Funzionale

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE

COS’E’? Si sviluppa attraverso esercizi a CORPO LIBERO e con l’utilizzo di piccoli attrezzi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto. Forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio… Ogni aspetto viene curato in questa forma di allenamento, di conseguenza il corpo migliora in modo globale; non si raggiungono solo risultati ESTETICI, ma si ottiene un reale miglioramento delle capacità fisiche.

A CHI E’ RIVOLTO? Il corso è rivolto a tutti coloro vogliano rimettersi in forma o semplicemente mantenerla e definire il corpo. Lezione dopo lezione verrai seguito in modo altamente PERSONALIZZATO; l’intensità degli esercizi è calibrata in modo graduale, con progressioni adatte alle tue specifiche caratteristiche.. Raggiungerai così con facilità e sicurezza i tuoi OBIETTIVI.

Possibilità di allenamento INDIVIDUALE.

Insegnante: Francesco

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